水泳の練習 5/6

今日はマスターズスイムチーム　オーレ港北の練習でした。
場所：横浜国際プール（サブプール）
距離：2500mくらい？

今日のメニューは自由練習だったのではっきりした距離は不明。
先輩方のインターバル練習のじゃまをしないよう金魚のフンになってた。
みなさんの練習が終ってからロング+ヘッドアップで海の対策をすこし。

水泳の練習 4/27

今日はマスターズスイムチーム　オーレ港北の練習でした。
場所：横浜国際プール（メインプール）
距離：2000m

メインはフリーのフォーミングとインターバルトレーニング。
みなさんマスターズの短水路大会期間中だから、かな？
自分も今年中にマスターズ大会デビューするつもり。

オーレ港北の練習に参加させてもらうようになってからフリーの呼吸時の軸のブレが少なくなりました。
スケーティングドリルの練習が効いているんだろうなぁ。
一人で練習しているとドリル練習できないのでとっても助かります

水泳の練習 4/6

今日はマスターズスイムチーム　オーレ港北の練習に参加させてもらいました。
場所：横浜国際プール
距離：2300m
前半はフリーのディセンディングがメイン
後半はブレストのドリル

ブレストは難しいって再認識。
今の僕の泳ぎは相当ムダが多いみたい。
このムダがなくなれば個人メドレーが速くなるハズなので頑張る

スイムリレーフェスティバル

先週、水泳大会に出ました。

http://swim-relay.com/

プールの大会は久しぶりだったので、飛び込み緊張しました。

なんとか腹打ちはしなかった^-^;。　と思う。