PICA西湖でのんびり

ゴールデンウイーク中にPICA西湖へ行って来ました。

朝８時横浜の自宅出発。
行きの道中はずうっと雨。このまま一日中雨かなと思うほどの天気。

河口湖付近のファミレスでお昼ご飯しているころに雨は上がり，ところどころ青空になってきた。
横浜は１日中雨だったらしい。お天気悪かったのは首都圏だけみたい。

午後２時にPICA西湖に到着。
チェックイン時にテーブルクロスもレンタル。

今回は初キャンプのお友達家族が一緒なのでコテージを予約。
子供たちはおおはしゃぎ。

荷物の搬入後、お散歩ついでに場内探検。

おしゃれな移動カフェが出店されている。

クレープの誘惑を断ち切りながら湖へ。
湖に出るにはちょっと距離があるかな。
水位が低いのか、桟橋が湖に浮いていない。
水がきれいで、魚も見える。
でっかいブルーギル発見！

夕飯は
ご飯
パン
チリコンカン
コールスローサラダ
プチBBQ

夕食後はお風呂
脱衣所は５人もはいれば一杯。。。
キャンプ場の収容人数を考えると狭い

夜は星を見てから寝ました。

２日目は朝からいい天気。

ホットドック食べてコーヒー飲んでのんびり過ごしました。

帰りは渋滞してましたが絶景も見れて良かった

自転車通勤 5/8

1ヶ月ぶりの自転車通勤。

朝の気温：16℃
服装：長袖Tシャツ、モンベルのバイクパンツ(長ズボン)　丁度よし。
港北NT～みなとみらい往復36kmで平均18.2km/h。

少し体が重く感じた。疲れてる？
お尻の痛みは感じなかった。

水泳の練習 5/6

今日はマスターズスイムチーム　オーレ港北の練習でした。
場所：横浜国際プール（サブプール）
距離：2500mくらい？

今日のメニューは自由練習だったのではっきりした距離は不明。
先輩方のインターバル練習のじゃまをしないよう金魚のフンになってた。
みなさんの練習が終ってからロング+ヘッドアップで海の対策をすこし。

ジョギング 5/6

本日のジョギング

朝7時すぎから約1時間(朝食前)
距離：約8キロ
天気：快晴
気温：１６℃
ルート：自宅～横浜市営地下鉄中川駅～緑道北ルート～城山交差点付近
服装：Tシャツと短パン
途中飲んだ水：約300cc

風は冷たいけど日向はもう暑い。
長袖着るとオーバーヒートしそう。
気候のせいか最後まで気持ち良く走れた。